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专家发现,用心理暗示技术可以有效地解决生活中的难题。 生活中你有没有过这样的情况:到超市买东西,回到家一清点,发现有一些是可有可无的,连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象,等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室,本来精力充沛,心情愉快,过了一会儿却变得烦得要命。 心理暗示可解决生活难题 这些都是我们日常生活中常见的现象,我们经常会对这种状况感到莫名其妙,其实从心理学角度来看,一点也不奇怪。因为你受到了周围环境的暗示,不知不觉就产生了与之相应的行为与心情。心理学界对心理暗示研究最多的专业是神经语言程式学(NLP),它的核心思想就是通过改变人的情绪,对心理形成暗示,达到改造人的思想和行为的效果。它的前身,则是略带神秘色彩的 “催眠术”。它们的心理内核都是“心理暗示”。 人都会受到暗...


学习萨提亚让生活更幸福 一、关于萨提亚:首先请您思考一个问题:当我们买一支笔,而这支笔写不出来字,笔芯坏了,那么应该怎么办呢?退回到生产该笔的工厂进行维修。对吗?对就是这样的,也就是说决定这支笔质量的是生产它的地方,维修这支笔最彻底的方式是返回到生产它的地方。那针对人呢,不由得让我们想起了萨提亚这门学问。 萨提亚——讲原生家庭跟一个人长大后人际关系、婚姻关系、亲子关系之间的联系。 二、或许您听到了身边一些人抱怨,或许就发生在你身上: 1、  夫妻之间:我每天努力工作,因为我爱她,我拼命工作是为了让家里生活更富裕,让爱人孩子生活更幸福,我在付出我的全部,但是回到家她就埋怨我,每天都不停地埋怨,她真是一个不通情达理的人,我真地很无奈; 2、  父母对孩子:我们整天在外,起早摸黑,送孩子去读最好的学校,给孩...


知识型老板必须学习NLP教练技术 一、关于教练:教练是针对人的,是解决人问题的一门技术,靠“学、练”非“悟”。 二、教练目的:        1、帮助当事人成为事业和生活上的赢家;    2、洞察被教练者的心智模式,向内挖掘潜能、向外发现可能性,激发潜能,令被教练者有效达到目标 三、教练四步技巧: 1、理清目标:清晰你做事的真正目的,否则你的行为不是最有效的; 2、反映真相:让你知道你目前的状态和位置(教练的镜子作用); 3、迁善心态:一个人有什么样的心态,就会带来什么样的行为; 4、目标行动:制定切实可行的计划,看到自身潜能和新的可能性。 四、教练四种能力:聆听、发问...


自尊宣言   我就是我。 在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处,但却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我。因为都是我自己的选择。 我拥有自己的一切:我的身体,以及我的一切行为;我的头脑以及我的一切想法和观点;我的眼睛以及他们所看到的一切;我的所有感受:愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动;我的嘴巴以及由它说出的一字一句:或友善亲切或粗鲁无比,或对或错;我的声音:或粗狂或轻柔;还有我的所有行动,不论是对自己还是对他人。 我拥有我自己的想象,自己的梦想,自己的希望,自己的恐惧。 我的胜利和成功乃因为我;我的失败与错误也出于我。 因为我拥有自己的全部,我和自己亲如手足。我学习跟自己相处,爱惜自己,善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了。 我知道,我的一些方面让我困惑,另外一...


【格式塔疗法的九个基本原则】   一、生活在现在     不要老是惦念明天的事,也不要总是懊悔昨天发生的事,而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去,只会使目前的工作难以进行下去。     二、生活在这里     我们对远方发生的事无能为力,想也没有用;杞人忧天,徒劳无益;惶惶不安,对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在此处此地,而不是遥远的其他地方。     三、停止猜想,面向实际     很多心理上的纠纷和障碍,往往是因为自己没有实际根据的“想当然”所造成的。如果你向领导或同事打招呼,他们没反应,你可能怀疑他们对自己有意见。其实,也许他们心事重重、情绪不安,没有留神你罢了。因此,不必毫无意...

[NLP] 荐书 04/19/10

我那敬爱的“作家明星”亦忱总喜欢称自己为“呆子”,由此引出书呆子,这并不代表其呆得“两耳不闻窗外事”,你随便到其博客一看,社评之多,博古通今功力之深,想必现在的俺也只能望其项背了。而其看书之多,读书之精辟,藏书之浩淼再证其非等闲之辈,由此也可以驳回以前某位仁兄的“看书多了就成书呆子”一说。     鉴于此,诸位可以放心观看以下书籍: ps,这些书多为本人已看过所荐,当然,有些扔在努力蛀字当中,放心!俺不会成为一条蛀字的虫!     1、张德芬系列:     《遇见未知的自己》这是我接触灵性心理学的第一本书,启发甚大。基本上都介绍给朋友看了,大家反映都不错。都市的烦嚣经常让人不知所踪,迷...


        我是自然界最伟大的奇迹。自从上帝创造了天地万物以来,没有一个人和我一样,我的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和我完全一样的人以前没有,现在没有,以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟,然而人人各异。我是独一无二的造化。我是自然界最伟大的奇迹。我不可能像动物一样容易满足,我心中燃烧着代代相传的火焰,它激励我超越自己,我要使这团火燃得更旺,向世界宣布我的出类拔萃。没有人能模仿我的笔迹,我的商标,我的成果,我的推销能力。从今往后,我要使自己的个性充分发展,因为这是我得以成功的一大资本。我是自然界最伟大的奇迹。我不再徒劳地模仿别人,而要展示自己的个性。我不但要宣扬它,还要推销它。我要学会去同存异,强调自己与众不同之处,回避人所共有的通性,并且要把这种原则运用到商品上。推销员和货物,两者皆...


一个人每一次离职的原因常常是惊人的相似; 与任何一家公司的任何一个直属上级领导(强调直属上级)相处的模式,或者是在职场中让本人感觉痛苦的事件、人、模式都惊人的相似; 选择每一个恋人的类型或者每一次分手的原因都惊人的相似…… 或者已经获得了社会身份所谓的成功,如财富、权力……但却为此付出了不可挽回的代价?或者内心依然不快乐,不开心…… 当生活中发现自己有这样的困惑后,就要思考是什么阻碍了自己获得内心的愉悦和幸福? 这些都是潜意识中被压抑的情绪负债或幼年伤害造成的,清除这些垃圾,内心才会获得平和、幸福。 当一个人的潜意识中压抑了过多的情绪负债或幼年创伤(垃圾),是无法吸引到财富、爱情和幸福的; 因为当意识和潜意识斗争时——胜利的永远是潜意识(或许我们已经或将要为成功付出不可...


一个朋友的孩子大学毕业半年了,没有去找事,窝在家里,白天睡,晚上上网。最近跟他父母要钱,想去美国游学,朋友来问我该不该让他去,我望着他苍苍的白发说:“你如果真的要为孩子好,让他去,但是不要给他钱。” 我想到了我妹婿的故事。 我妹婿是美国人,从小就想作水手,向往外面的世界,想先环游世界再回学校念书。虽然他父亲是医生,家庭经济环境许可,但是父母并不给他钱,他也没向家里要,高中一毕业就先去阿拉斯加伐木存钱,因为阿拉斯加夏天日照很长,太阳到午夜才落下,三点多又升上来了,他一天如果工作十六小时,伐一季木的工资可以让他环游世界三季。 他在走遍世界两年之后才回大学去念书。因为他是在自己深思熟虑之下才决定念的科系,所以三年就把四年的学分修完,出来就业。他工作得很顺利,可以说平步青云,一直做到总工程师。 有一次,他告诉我一个小故事,说这件事影响了他一生。 他在阿拉斯加打工时...

[NLP] 我与NLP 12/26/09

                                                        我与NLP         大家都这样说:是有...